金針菇:新加坡研究人員發(fā)現(xiàn),金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過(guò)敏性疾病,即使沒(méi)有患病也可吃金針菇來(lái)加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。