九大堅(jiān)果營(yíng)養(yǎng)禁忌-9

腰果 與其他堅(jiān)果相比，腰果中對(duì)人體不利的飽和脂肪酸含量要稍高一些，因此，應(yīng)避免吃得太多。此外，腰果含有多種過敏原，對(duì)于過敏體質(zhì)的人來(lái)說，可能會(huì)造成過敏。