營養(yǎng)專家推崇17種食物-7

黑木耳：防止尿道結(jié)石癥 尿道結(jié)石癥患者，若能堅持每天吃黑木耳，疼痛感可很快消失， 10 ～ 14 天后結(jié)石會變小甚至排出，這是醫(yī)生的臨床新發(fā)現(xiàn)。其中的奧妙在于黑木耳中的發(fā)酵素與植物堿，可刺激腺體分泌，濕潤管道，促進(jìn)石頭排出;同時木耳中含有的礦物質(zhì)可與結(jié)石中的化學(xué)成分發(fā)生反應(yīng)，剝蝕結(jié)石，使石頭變小，從而加快結(jié)石排出體外的速度。