健身果是薔薇科櫻屬多年生小灌木，與鈣果同屬。株高1米左右，為珍稀鮮食漿果，具有很高的觀賞、食用、保健等多重功能，因其果實中富含強身健體的礦質(zhì)元素，其中鈣、鐵、磷的含量高出一般水果的數(shù)十倍，且易被人體吸收。
該果成熟特早，4月中上旬即成熟，果實橢圓形無核，色澤鮮紅美艷，肉質(zhì)細膩，清香甘甜，果重2.5克左右，該品種根系發(fā)達強健，當年少量結(jié)果，3年進入盛果期，單叢可產(chǎn)果3-5公斤，畝產(chǎn)2000公斤左右。其花、果葉還具有極高的觀賞價值。