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紅糖和酸奶能起到瘦身的作用嗎?

已解決 懸賞分:0 提問時間 2007-11-03 13:24 - 解決時間 2007-11-04 16:31
紅糖和酸奶能起到瘦身的作用嗎?
4773 次關(guān)注     提問者: 甜妞  
  支持(2)  |   反對(0) 最佳答案
酸奶確實有一定的減肥效果,主要是因為它含有大量活性乳酸菌,能夠有效地調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡,促進(jìn)胃腸蠕動,從而緩解便秘。而長期便秘和體重增加有一定的關(guān)系。再就是酸奶具有較強的飽腹感,輕微饑餓時喝一杯可以有效緩解迫切的食欲,從而減少下一餐的進(jìn)餐量。
紅塘有利尿的作用。
答案有作用!
  回答者: ssddfa   2007-11-04 16:31   


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