磕瓜子有什么好處和壞處？

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懸賞分：0 提問時間 2007-12-04 16:46 - 解決時間 2007-12-05 13:07

瓜子是冬天常見的零食，經(jīng)�？挠惺裁磯奶幟�？現(xiàn)在各種口味的瓜子很多，是不是吃原味的好一些呢

共 8048 次關(guān)注提問者：愛吃果果

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適量吃瓜子好處很多，如瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩(wěn)定，降低體內(nèi)膽固醇等等。但吃太多葵花子容易加重肝臟負擔(dān)形成脂肪肝 .

回答者：藝藝 2007-12-05 13:07

提問者對答案的評價：
謝謝阿

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