砂鍋燉菜固然有它獨(dú)特的風(fēng)味,但常食砂鍋菜對(duì)人體健康是不利的。因?yàn)槠胀ㄉ板伿钦惩翞橹鳎尤腴L(zhǎng)石、石英經(jīng)高溫?zé)贫。用這種鍋燉菜,由于加熱時(shí)間過(guò)長(zhǎng),動(dòng)物性食物原料蛋白質(zhì)降解,水的化解能力減弱,凝膠液體大量析出,使其韌性增加,食用時(shí)口感差,不利于人體的消化吸收。用砂鍋燉菜的菜肴,維生素B1、B2平均損失率高達(dá)89%左右,維生素C損失率高達(dá)100%。另外,使用砂鍋燉制菜肴,由于密封較嚴(yán),原料中異味物質(zhì)也很難逸出,部分戊酸、戊醛及低脂肪酸,還存在于原料及湯汁中,在熱反應(yīng)時(shí),會(huì)生成對(duì)人體有害的物質(zhì)。
還有的砂鍋陶制品經(jīng)涂釉料燒結(jié),其中鉛、砷等有害物質(zhì)因反復(fù)加熱解析,長(zhǎng)石、石英等無(wú)機(jī)物也會(huì)脫溢,如長(zhǎng)期食用,哪怕食量甚少,也會(huì)導(dǎo)致慢性中毒。故砂鍋燉菜不宜常吃。
還有的砂鍋陶制品經(jīng)涂釉料燒結(jié),其中鉛、砷等有害物質(zhì)因反復(fù)加熱解析,長(zhǎng)石、石英等無(wú)機(jī)物也會(huì)脫溢,如長(zhǎng)期食用,哪怕食量甚少,也會(huì)導(dǎo)致慢性中毒。故砂鍋燉菜不宜常吃。