原料配方 老南瓜4千克 白菜10千克 蘿卜1千克 蒜50克 辣椒面50克 醬蝦100克 蔥400克 鹽1千克

制作方法

1.把白菜梗和葉分開，把蘿卜切成絲，用鹽腌30分鐘。

2.蔥切成絲，蒜搗末。

3.把老南瓜洗凈，切成4厘米長(zhǎng)、2厘米厚的塊。

4.把腌好的白菜、蘿卜取出，用清水洗2遍。把蔥絲、蒜末，辣椒面與白菜和蘿卜攪拌均勻之后，放進(jìn)南瓜輕輕揉拌，最后用醬蝦和鹽調(diào)料。

5.把拌好的南瓜壓進(jìn)壇里，用重物壓好，密封保存。

6.2～3天后，往壇子里倒入淡鹽開水。再過(guò)10～15天即可食用。