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菠菜蘋果汁

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2005-03-28

原料配方 菠菜100克 牛奶250毫升 蘋果(中型)1個

制作方法

1.菠菜洗凈,用開水焯一下,切碎蘋果洗凈,剝皮去核,切成黃豆大小的塊。

2.將菠菜放入兩層紗布中,擠出汁。再將蘋果放入兩層紗布中,用硬的器物壓榨,擠出汁,注入同一只玻璃杯內(nèi),加入牛奶調(diào)勻,即可飲用;蚴褂眉矣媒M織搗碎機,可將蘋果、菠菜一起放入組織搗碎機內(nèi),搗碎出汁,用紗布過濾,注入玻璃杯中,加入牛奶攪勻即成。

 
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