銀耳又叫白木耳,是一種珍貴食用菌。人們歷來把它作為滋補珍品。銀耳性平、味甘、具有強精、補腎、滋陰、潤肺、清熱、生津、活血、補腦及消除疲勞等功能。
一、銀耳水果羹
原料配方 西瓜瓤150克 桔子100克 蘋果100克 菠蘿100克 梨100克 桃100克 櫻桃100克 瓊脂凍100克 白糖150克 銀耳25克 香精少許
制作方法
1.先將銀耳用水漂洗干凈,泡1小時左右,加水適量再用文火燉煮。直到成為粘稠的銀耳湯為止。
2.將西瓜瓤去籽,切成1厘米見方的小塊,桔子、蘋果、菠蘿、梨、桃、櫻桃或葡萄干等(可取其中幾樣)都應(yīng)切成相似大小的小塊。
3.瓊脂事先必須剪碎,加水,文火攪拌均勻,制成瓊脂,放入冰箱中備用。
4.在銀耳湯燒沸后,加入白糖和一些果汁,再燒開后下入各種水果塊或葡萄干粒,煮開后撤去浮沫,倒到盛器內(nèi)。然后放進(jìn)冰箱,等待冷卻后,加入瓊脂凍(也可直接將瓊脂糊加入銀耳湯中,如果銀耳湯濃度高,不加瓊脂也行)。最后淋入少許香精增加風(fēng)味。
二、茉莉銀耳湯
原料配方 銀耳25克 茉莉花20朵 料酒20克 精鹽2.5克 味精少許
制作方法
1.將銀耳用溫水泡開、去根蒂。用清水洗凈,放入開水中氽透,撈出擠出水分。
2.將茉莉花去花根,用手指輕輕掐一下,使花蕾張開,在清水中洗凈,待用。
3.將瓷鍋上火,放入清湯(肉汁)兩勺,加入料酒、精鹽、味精。待全部溶解后立即放銀耳入湯內(nèi),燒開后撇去浮沫,盛入大湯碗中。
4.最后在湯面撒上茉莉花,風(fēng)味極佳。