澳大利亞的Sai Y.Ko通過對各種電解質(zhì)運動飲料資料的對比研究，認(rèn)為除了氯化鉀以外，在運動飲料中用鉀的磷酸鹽、葡萄糖酸鹽和檸檬酸鹽的形式作為鉀的來源是不合適的；不能用Na2HPO4代替Na2HPO4·2H2O2O，因為兩者的生理作用不一致，前者只會加重細胞脫水，后者可為細胞直接利用，鎂的攝入量應(yīng)為生理需要的3倍。他提出的配方可提供完全能滿足人體生理需要量的電解質(zhì)補充，是目前科學(xué)性最強、效果最理想、味道最好的電解質(zhì)飲料，除解渴和加速疲勞恢復(fù)外，還在中暑、腹瀉等脫水的緊急情況下糾正水和電解質(zhì)平衡。

原料配方 Na2HPO4·H2O480毫克 檸檬酸鈉120毫克 蔗糖4.8克 酸性磷酸鈉111.6毫克 葡萄糖3.18克 磷酸吡哆醇25毫克 氯化鈉69.6毫克 檸檬酸420毫克 氯化鉀288毫克 檸檬香精257毫克 無水硫酸鎂148毫克