維C飲料——黃瓜玫瑰飲

[原料及制作]
    番茄350克，黃瓜350克，鮮玫瑰花50克，檸檬汁、涼開水、蜂蜜適量。
   
    首先，將番茄去皮、去籽，黃瓜去蒂、去籽，玫瑰花洗凈；
    然后，將番茄、黃瓜、玫瑰花一起搗爛，加入涼開水，調(diào)勻，過濾，取汁；
    最后，倒入檸檬汁、蜂蜜，攪拌均勻便可食用。

[特點(diǎn)及功效]
    清涼爽口，甜昧濃郁。
   
    番茄營養(yǎng)豐富，尤其是維生素C的含量相當(dāng)于蘋果含量的12．5倍、香蕉的15倍、梨的20倍，具有止渴生津、清熱解毒之功效。黃瓜含有維生素E、C，以及粗纖維、咖啡酸等，具有解毒消炎、美容之功效。檸檬具有清涼解暑、止渴生津之功效。玫瑰花具有活血止瘀、調(diào)中醒脾之功效。所以，本品具有肌膚細(xì)膩白嫩的作用，尤其適合于希望長(zhǎng)葆青春的女性。