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女性“特殊時(shí)期”忌喝茶

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-05-22

  女性在以下幾個(gè)特殊時(shí)期不宜喝茶:

  行經(jīng)期:女性在經(jīng)期或經(jīng)期過后應(yīng)多吃含鐵比較豐富的食品。而茶中含有30%以上的鞣酸,它妨礙粘膜對于鐵分子的吸收和利用,不能起到補(bǔ)血的作用。

  懷孕期:茶葉中含有較豐富的咖啡因,飲茶加劇孕婦的心跳速度,增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān),不利于胎兒的健康發(fā)育。

  臨產(chǎn)期:這期間飲茶,會因咖啡因的作用而引起心悸、失眠、導(dǎo)致體質(zhì)下降,還可能導(dǎo)致分娩時(shí)產(chǎn)婦精神疲憊,造成難產(chǎn)。

  哺乳期:茶中的鞣酸被胃粘膜吸收,從而抑制乳腺的分泌,造成乳汁的分泌障礙。

  更年期:45歲以后,女性開始進(jìn)入更年期,除感情容易沖動(dòng)以外,有時(shí)還會出現(xiàn)乏力、頭暈、失眠、心悸、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等現(xiàn)象,還有可能誘發(fā)其它疾病。

  既然女性在特殊時(shí)期不宜飲茶,不妨改用濃茶水漱口,會有意想不到的效果。

  經(jīng)期用茶水漱口,你會感到口腔內(nèi)清爽舒適、口臭消失。懷孕期孕婦容易缺鈣,此時(shí)用茶水漱口可以有效預(yù)防齲齒,還可保護(hù)牙齒。臨產(chǎn)期用茶水漱口,可以增加食欲,白天精力旺盛,夜晚提高睡眠質(zhì)量。

  在哺乳期使用茶水漱口,可以預(yù)防牙齦出血,同時(shí)殺滅口腔中的細(xì)菌,保持口腔的清潔,提高乳汁的質(zhì)量。

  更年期會有不同程度的牙齒松動(dòng),用茶水漱口則可以防治牙周炎。具體的方法是取優(yōu)質(zhì)茶5克用40毫升開水沖泡30分鐘,然后分早、中、晚三次含漱,沖泡的水溫以80~90℃為宜。

 
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