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茶葉對(duì)眼睛的保健作用

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-05-25

  茶葉中含有可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A的胡蘿卜素。維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、防止夜盲癥的作用,人體缺少維生素A就會(huì)影響視網(wǎng)內(nèi)的感光作用,出現(xiàn)眼睛不適、夜間視物不清等眼部癥狀。看電視多的人,視紫質(zhì)消耗較多,常會(huì)感到眼睛疲勞、視力減退。多喝茶可以補(bǔ)充維生素B1、胡蘿卜素等物質(zhì),這些物質(zhì)在腸壁和肝臟一系列酶的作用下,轉(zhuǎn)化為維生素A,對(duì)眼睛起保健作用。

  茶葉中還含有茶多酚類(lèi)物質(zhì)、維生素C等,它們能吸收體內(nèi)放射性物質(zhì),通過(guò)大小便排出體外。看電視時(shí)若距離太近,時(shí)間又長(zhǎng),就可能受到微量X射線(xiàn)的侵害,使人體的白血球減少,抵抗力下降。多飲茶能減輕或消除X射線(xiàn)對(duì)身體的危害。

 
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