天熱了,人也變得懶懶的,胃口差了很多。
很多女性因為怕熱,索性不進廚房,吃點涼菜和水果就算一餐。這樣度夏不僅身體吃不消,女人最重視的容顏也會因此受損。如果你很愛漂亮又特別疼惜自己,千萬記得保證膳食中的營養(yǎng)。還有,喝上一杯下面推介的好茶,既潤澤肌膚,又去除暑熱,對女人而言,這款茶幾乎意味著完美。
看上去似乎有些復雜,但其實不然。原料雖多,可都是家庭中常備的食品。步驟看上去有點麻煩,可做起來卻相當簡便。而且這道茶的味道一流,營養(yǎng)功能也十分超群。菊花和野菊米帶來淡淡清香,同時還具有解熱降壓的效果;枸杞子和洋參片是極好的滋養(yǎng)補品,而且不會上火,更有蓮子心的強烈去火功能,非常適合在夏天飲用;紅棗和鮮橙的美容養(yǎng)顏功能更是眾所周知;還有養(yǎng)聲佳品胖大海,輕易就可以解決在高溫中口干舌燥的煩惱。這樣看來,好處多多的養(yǎng)顏潤喉茶很值得一試吧!酷暑難耐,讓一碗香茗為你帶去清爽的好感覺吧!
養(yǎng)顏潤喉茶的主角與道具
主角:干菊花、野菊米、枸杞子、洋參片、紅棗、蓮子心、胖大海、鮮橙
道具:蓋碗茶盅、公道杯
做法:
1、將5朵干菊花放入茶盅內(nèi)。
2、加適量野菊米。
3、放入少許蓮子心。
4、加2顆紅棗、1粒胖大海、少許洋參片和枸杞子。
5、注入沸水。
6、放入一小片鮮橙即可。
(特別提示:可以根據(jù)自己的口味用冰糖和鮮橙汁調(diào)味。)