都市叢林中,優(yōu)雅的OL們一如鏗鏘的玫瑰,繼續(xù)堅(jiān)強(qiáng)地綻放著,憔悴著。亞健康的狀態(tài)無(wú)處不在。讓Green來(lái)幫你找個(gè)溫情、傳統(tǒng)的伴侶吧!關(guān)愛(ài)自己,從藥飲開(kāi)始……
薄荷甘草茶 有解熱消暑、清涼解毒、發(fā)汗解表的功效,從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等癥也療效甚佳!ips:鮮薄荷葉10余片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克,開(kāi)水500毫升。按此比例,沖泡10余分鐘后,濾去渣滓,加白糖適量,調(diào)勻飲服。
菊花茶 菊花有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。 Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結(jié)膜炎等,并可抗衰老,駐顏容。沖泡時(shí)加少許蜂蜜,口感會(huì)更好!
憔悴的你需要細(xì)心地調(diào)理身體機(jī)能的平衡,補(bǔ)水清熱,排毒防病。中國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)最諳此道。只需簡(jiǎn)單的沖泡,煮沸,在辦公室里就可以完成的操作,不僅能解渴消疲,更能保健養(yǎng)顏哦!
養(yǎng)生保健藥茶 枸杞茶 枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動(dòng)脈硬化。對(duì)肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用,對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞,尤為適宜!ips:配制時(shí)只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲。
金銀花茶 金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病!ips:配制時(shí)選金銀花10克,沸水沖泡頻飲!
紅花茶 紅花,味甘、無(wú)毒,能行男子血脈,通女子經(jīng)水,多則行血,少則養(yǎng)血!〖t花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份,能養(yǎng)血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護(hù)心臟、美容美發(fā)。 Tips:紅花、檀香各5克,綠茶2克,紅糖30克,沸水沖泡后,加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑,會(huì)讓你的皮膚變得干凈透亮。但需注意睡前少飲,以免興奮影響睡眠!
甘草茶 可治風(fēng)火牙痛、火眼、感冒咳嗽等癥!ips:取甘草10克,茶葉5克,食鹽8克,配水1000毫升!“创吮壤,先將水燒開(kāi),再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用!
荷葉甘草茶 有清熱解暑。利尿止渴之保健功能!ips:鮮荷葉100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先將荷葉洗凈切碎,把水燒開(kāi),然后將甘草、荷葉放入水中煮10余分鐘,濾去荷葉渣,加白糖適量飲服。
荸薺茅根茶 能清熱化痰,生津止渴,降壓利尿!ips:鮮荸薺100克洗凈切碎,鮮茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開(kāi),投入荸薺、茅根,煮20分鐘左右,去渣,加白糖適量,飲服!
陳皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。 Tips:陳皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開(kāi),再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服!
人參茶 具有補(bǔ)元?dú)狻采裆蜃饔,為補(bǔ)氣佳品。 Tips:將參片5克放入杯中,沖入開(kāi)水蓋緊,過(guò)20分鐘即可飲用,可泡服2-3次,至參片淡而無(wú)味為止!
大黃茶 具有清熱解毒、瀉下等作用。每日少量飲服,可健胃、助消化、瀉胃火、增進(jìn)食欲、調(diào)和氣血、健壯體質(zhì)、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麥粒腫等!ips:取生大黃3~9克放入杯內(nèi),用開(kāi)水沖泡,加蓋燜10分鐘即可服用。長(zhǎng)期飲服大黃,可保持大便通暢,減少腸中有毒有害物質(zhì)的再吸收。
靈芝茶 既補(bǔ)中益氣,又增強(qiáng)筋骨,能保持青春,白嫩肌膚!ips:靈芝草10克,綠茶少許。將靈芝草切成薄片,用沸水沖泡,加綠茶飲用!
護(hù)膚養(yǎng)顏花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏,有助改善干枯皮膚的作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香,治療口臭效果也很好!ips:玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效,因而可減肥,飯后飲用效果最好!
蘋(píng)果茶 蘋(píng)果茶對(duì)醫(yī)治頭痛有神奇療效!ips:將一個(gè)蘋(píng)果切成薄片,加水煨堡去渣后當(dāng)茶飲,連續(xù)飲十日便可見(jiàn)效!
檸檬茶 檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛!ips:新鮮檸檬去皮后切兩至三片(一定要記得去皮,檸檬皮汁會(huì)令黑色素沉積),加一克鹽,再用熱開(kāi)水沖泡!〈瞬枰脽犸,冷了味道會(huì)變苦。飯前飯后均可,不傷腸胃!〕o嫏幟什,可令肌膚回復(fù)光澤與彈性!