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烤子魚

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-09-23
核心提示:原料:新鮮鳳尾魚400克 調(diào)料:鹽15克,雞精20克,雞汁100克,花雕酒20克 做法: 1.將鳳尾魚抹上鹽、雞精,澆上雞汁、花雕酒,腌制十五分鐘后瀝干備用。 2.鍋中放油,八成熱時(shí)將腌制好的鳳尾魚下入鍋中炸制,炸到金黃色即可。 鳳尾魚的營(yíng)養(yǎng)成分與一般魚類不同,富含礦物

 

 

原料:新鮮鳳尾魚400克
調(diào)料:鹽15克,雞精20克,雞汁100克,花雕酒20克
做法:
1.將鳳尾魚抹上鹽、雞精,澆上雞汁、花雕酒,腌制十五分鐘后瀝干備用。
2.鍋中放油,八成熱時(shí)將腌制好的鳳尾魚下入鍋中炸制,炸到金黃色即可。
鳳尾魚的營(yíng)養(yǎng)成分與一般魚類不同,富含礦物質(zhì)特別是微量元素,有促進(jìn)人體抗感染的能力,另具有補(bǔ)中益氣、瀉火解毒、活血健脾的功效。
由于鳳尾魚肉細(xì)皮薄不容易剖腹取出內(nèi)臟,所以可用筷子從魚嘴中伸入到腹中挖膽去內(nèi)臟。

 
關(guān)鍵詞: 烤子魚
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