擔(dān)心自己的身材嗎？那就關(guān)掉電視再吃飯吧。據(jù)法國媒體近日報道，法國和美國科學(xué)家的一項聯(lián)合調(diào)查表明，除了食物營養(yǎng)，還有一些因素也會影響體重，比如邊看電視邊吃飯，就會讓人吃得更多。
法國歐洲商業(yè)管理學(xué)院和美國康奈爾大學(xué)的研究人員制作了一份調(diào)查問卷，列出停止進(jìn)食的六大理由，三個屬于“內(nèi)在信號”，比如“吃飽我就不吃了”，另外三個屬于“外在信號”，比如“我看的電視節(jié)目結(jié)束我就不吃了”、“與朋友的談話結(jié)束我就不吃了”。
法、美兩國的數(shù)千名學(xué)生接受了調(diào)查問卷，結(jié)果顯示，美國人的飲食行為受外在因素影響較大，而法國人則主要受內(nèi)在信號的影響。研究人員表示，法國人同樣大喝葡萄酒，吃面包、奶酪和甜點，但超重比例不抵美國一半，“這一結(jié)果就很好地解釋了其中的原因。”研究人員表示，保持有規(guī)律的進(jìn)食方式，減少外在因素的負(fù)面影響，能讓人吃得更好。
