掌握以下幾種鮮為人知的美容食品方法,讓你吃出別樣的美麗。
早晨吃水果如黃金
水果是美容、健康的圣品。因為水果本身內(nèi)含酵素,如想讓酵素直接在身體中產(chǎn)生作用,最好考慮食用的時間。早上吃水果,所吃的水果就如黃金的價值;中午才吃,就只能等于銀;至于晚上才思及吃水果,就僅與銅等價了。早餐吃水果,效益顯著,而且更可口,餐后吃水果又可幫助消化,好處不勝枚舉。
睡前一杯水有助于美容
上床之前,你無論如何都要喝一杯水,這杯水的美容功效非常大。當(dāng)你睡著后,那杯水就能滲透到每個細(xì)胞里。細(xì)胞吸收水分后,皮膚就更嬌柔細(xì)嫩。
入浴前喝一杯水常葆肌膚青春活力
沐浴前一定要先喝一杯水。沐浴時的汗量為平常的兩倍,體內(nèi)的新陳代謝加速,喝了水,可使全身每一個細(xì)胞都能吸收到水分,創(chuàng)造出光潤細(xì)柔的肌膚。
嘴唇干燥或龜裂最好用蜂蜜
嘴唇干燥或脫皮時,可在就寢前細(xì)心地讓蜂蜜滲入嘴唇,再涂上護(hù)唇膏。幾天后,嘴唇就可恢復(fù)柔嫩光滑。但上上之策還是平常多喝水,也勿忘淀粉的補(bǔ)給。