大麥能減少患冠心病風(fēng)險(xiǎn)

    美國(guó)食品與藥品管理局認(rèn)定，大麥能減少患冠心病風(fēng)險(xiǎn)。

    美國(guó)食品與藥品管理局（FDA）裁定，允許整谷粒大麥和含大麥的產(chǎn)品在包裝上標(biāo)明該類(lèi)食物能減少患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。

    美國(guó)FDA認(rèn)為，膽固醇偏高會(huì)大大增加冠心病的發(fā)病幾率，而在食物中加入適量的大麥以及大麥制品，如大麥粉或大麥片等，將能有效降低人體的膽固醇含量，從而保證心臟的健康。

    大麥又叫飯麥或赤膊麥。我國(guó)是世界上栽培大麥最早的國(guó)家之一，青藏高原是大麥的發(fā)源地。迄今為止，國(guó)內(nèi)外以大麥為主要原料開(kāi)發(fā)出的食品已經(jīng)有100多種，而大麥茶和散裝的大麥?zhǔn)悄壳皣?guó)內(nèi)市場(chǎng)上最常見(jiàn)的兩類(lèi)大麥制品。這兩類(lèi)產(chǎn)品都有效地利用了大麥特有的麥香味及其它有效成分，因而受到人們青睞。

    中國(guó)保健協(xié)會(huì)專(zhuān)家委員會(huì)專(zhuān)家委員藺興潤(rùn)教授認(rèn)為，大麥?zhǔn)且环N美味的低鈉、低脂的健康食物。大麥對(duì)降低人體膽固醇含量確實(shí)具有一定的作用，經(jīng)常食用大麥及制品，對(duì)以精米面為主要食物的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，也是十分有好處的。此外，大麥還還能促進(jìn)腸的規(guī)則蠕動(dòng)，有改善消化和減輕便秘的功能，尤其適合中老年人食用。

    這樣好的食物我們是否能很輕松地買(mǎi)到？記者走訪了北京市朝陽(yáng)區(qū)和通州區(qū)的京客隆、華普兩個(gè)大型超市。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，以大麥為主要原料的食品并不容易買(mǎi)到。除了價(jià)格在每千克4.6元左右的散裝大麥，就是約500克一袋的各種大麥茶，每袋在6元左右。消費(fèi)者要想找到這種對(duì)降低膽固醇有益的食品還真得費(fèi)點(diǎn)勁。

    買(mǎi)回家的大麥可以用來(lái)煮成大麥茶，四季飲用，夏季適合喝冰鎮(zhèn)的，可以消暑解熱；冬季則適合熱飲，可以暖胃去寒。

    此外，大麥芽還是女性哺乳期間的好幫手。產(chǎn)后無(wú)乳、乳房脹痛，可用麥芽9～15克炒熟后，泡茶飲用。如果斷乳后乳房仍溢乳不止，也可用麥芽100～200克煎湯，每日分4次飲用。