為指導(dǎo)甲型H1N1流感的中醫(yī)藥預(yù)防工作,充分發(fā)揮中醫(yī)藥的特色與優(yōu)勢(shì),衛(wèi)生部、國(guó)家中醫(yī)藥管理局組織專(zhuān)家,在總結(jié)古今文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上,根據(jù)今年甲型H1N1流感疫情的特點(diǎn)制定了《甲型H1N1流感中醫(yī)藥預(yù)防方案(2009版)》。
甲型H1N1流感中醫(yī)藥預(yù)防方案(2009版)
2009年3月墨西哥和美國(guó)等先后發(fā)生人感染甲型H1N1流感病毒,人感染后的臨床早期癥狀與流感類(lèi)似,有發(fā)燒、咳嗽、疲勞、食欲不振等,還可以出現(xiàn)腹瀉和嘔吐等癥狀。少數(shù)病例病情重,進(jìn)展迅速,可出現(xiàn)病毒性肺炎,合并呼吸衰竭、多臟器功能損傷,嚴(yán)重者可以死亡。
中醫(yī)藥在臨床實(shí)踐中豐富的流行性感冒的防治經(jīng)驗(yàn),對(duì)時(shí)行感冒(流感)療效是肯定的。在總結(jié)古今文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上,針對(duì)不同人群制定本預(yù)防方案。
一、生活起居預(yù)防
(一)“虛邪賊風(fēng),避之有時(shí)”,及時(shí)增減衣物,以適寒溫。
(二)“食飲有節(jié)”,飲食要適時(shí)、適量、適溫,少進(jìn)刺激之品。
(三)“起居有常”,作息要有規(guī)律,多動(dòng)、早睡。
(四)“精神內(nèi)守,病安從來(lái)”,保持心態(tài)平衡,“恐則氣下,驚者氣亂”,對(duì)流感產(chǎn)生恐懼之心,也可導(dǎo)致氣機(jī)逆亂,更易招致外感。
二、飲食預(yù)防
飲食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生積熱),所以在日常生活中,做一些簡(jiǎn)單、美味的小藥膳,對(duì)預(yù)防流感也有幫助。
二白湯:蔥白15g、白蘿卜30g、香菜3g.加水適量,煮沸熱飲。
姜棗薄荷飲:薄荷3g、生姜3g、大棗3個(gè)。生姜切絲,大棗切開(kāi)去核,與薄荷共裝入茶杯內(nèi),沖入沸水200-300ml,加蓋浸泡5-10分鐘趁熱飲用。
桑葉菊花水:桑葉3g、菊花3g、蘆根10g.沸水浸泡代茶頻頻飲服。
薄荷梨粥:薄荷3g、帶皮鴨梨1個(gè)(削皮)、大棗6枚(切開(kāi)去核),加水適量,煎湯過(guò)濾。用小米或大米50g煮粥,粥熟后加入薄荷梨湯,再煮沸即可食用,平時(shí)容易“上火”的人可吃。
鮮魚(yú)腥草30-60g,蒜汁加醋涼拌。
鮮敗醬草30-60g,開(kāi)水焯后,蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。
鮮馬齒莧30-60g,開(kāi)水焯后,蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。
赤小豆、綠豆適量熬湯服用。
綠豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬湯后去甘草包,服用。
若口鼻干燥較重,可以棉簽蘸香油外涂,具有潤(rùn)燥的功用。
三、藥物預(yù)防
(一)成人
1.太子參10g、蘇葉6g、黃芩10g、牛蒡子10g
適用人群:素體虛弱,易于外感的人群。
煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3-5付為宜。
2.大青葉5g、紫草5g、生甘草5g
功能:解毒清熱
適用人群:面色偏紅,口咽、鼻時(shí)有干燥,喜涼,大便略干,小便黃。
煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3-5付為宜。
3.桑葉10g、白茅根15g、金銀花12g
功能:清熱宣肺
適應(yīng)人群:面色偏紅,口咽、鼻時(shí)有干燥,喜涼,大便略干,小便黃。
煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3-5付為宜。
4.蘇葉10g、佩蘭10g、陳皮10g
功能:健脾化濕
適應(yīng)人群:面晦無(wú)光,常有腹脹,大便偏溏。
煎服法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3-5付為宜。
建議不同人群在執(zhí)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下使用,在流行期間可連服用3-5劑。
(二)兒童
藿香6g、蘇葉6g、銀花10g、生山楂10g
功能:清熱消滯
適應(yīng)人群:兒童易夾食夾滯者。此類(lèi)兒童容易“上火”,口氣酸腐,大便臭穢或干燥。
煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3-5付為宜。
(三)服用中藥預(yù)防感冒需要注意事項(xiàng):
1.老人應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下適當(dāng)調(diào)整用量服用;
2.慢性疾病患者及孕婦慎用;
3.預(yù)防感冒的中藥不宜長(zhǎng)期服用,一般服用3-5天;
4.服用期間或服用后感覺(jué)不適者,應(yīng)立即停止服藥并及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)師;
5.對(duì)上述藥物有過(guò)敏史者禁用,過(guò)敏體質(zhì)慎用;
6.不要輕信所謂的秘方、偏方和驗(yàn)方。
四、其他
根據(jù)中醫(yī)和民間傳統(tǒng),多用具有芳香化濁類(lèi)中藥,制成香囊或香薰,具有除瘴避穢的作用,如蒼術(shù)、艾葉、藿香、當(dāng)歸、白芷、山柰等。(中國(guó)之聲記者劉天思)