上班族多吃鱷梨有利眼睛

    大多數(shù)人根據(jù)自己的喜好選擇水果的種類。但很多人不知道，不同的水果含有的營養(yǎng)成分不同，適合不同職業(yè)的人食用：經(jīng)常坐在電腦前的上班族應該多吃鱷梨，因為它含豐富的維生素A、E和B2，對眼睛有益； 橙子可以幫助經(jīng)常吸入廢氣的司機排除體內(nèi)毒素；菠蘿很適合運動員。它有消炎和消腫的作用，能改善血液循環(huán)，促進肌腱炎癥和外傷的康復；香蕉可以使服務員對消費者的態(tài)度更好一些，它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。