腎結(jié)石的形成多與飲水有關(guān),因此,凡含雜質(zhì)鈣鹽過(guò)多的水,要凈化、煮沸后才能飲用。最好飲用磁化水。平 時(shí)可用金錢(qián)草泡開(kāi)水當(dāng)茶飲,有利尿排石、清熱利濕、防治尿路感染、預(yù)防腎絞痛發(fā)作的功效。若嫌磁化水、金錢(qián)草水麻煩,飲定量的茶葉水,也有利尿排石的作用。
發(fā)生過(guò)尿酸結(jié)石的人,動(dòng)物內(nèi)臟、鵝肉、沙丁魚(yú)等應(yīng)少吃。在多喝水預(yù)防腎臟疾病的同時(shí),盡量不要憋尿,多喝多尿有助于細(xì)菌、致癌物質(zhì)和易結(jié)石物質(zhì)快速排出體外、減輕腎臟和膀胱受害的機(jī)會(huì)。對(duì)于已患腎結(jié)石的病人來(lái)說(shuō),目前醫(yī)學(xué)界認(rèn)為,多飲水對(duì)保護(hù)腎臟、治療腎結(jié)石確有一定作用,但也不能片面理解,應(yīng)根據(jù)病人的具體情況而定。
1、在高溫季節(jié)人體排汗增多,為防止尿液過(guò)分濃縮,多飲水對(duì)預(yù)防結(jié)石的形成和腎絞痛的發(fā)作有一定作用。
2、對(duì)于結(jié)石較小的人(包括由于癥狀輕,自己尚未發(fā)現(xiàn)的人),要提倡多飲水,配合藥物治療,以便增加尿量,發(fā)揮沖洗尿路的作用,防止沉積,促使細(xì)小結(jié)石隨尿排出。但飲水量應(yīng)以每天2000毫升為宜,而且要分次飲用,不宜集中。
3、如結(jié)石直徑已大于1厘米,造成泌尿系統(tǒng)機(jī)械梗阻,或已發(fā)生腎積水,或伴有高血壓、慢性腎病、嚴(yán)重潰瘍及心臟病等,則不宜多飲水,否則會(huì)加重梗阻或誘發(fā)其他疾病急性發(fā)作。
在遺傳上容易產(chǎn)生尿道結(jié)石的人,更要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣,并注重均衡飲食,對(duì)一些含草酸量高的食物,如橙汁、可可(朱古力)、菠菜、杏仁、腰果及葡萄干等都要少吃。
腎結(jié)石患者,在飲食上還要注意少吃菠菜、楊梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易釀生濕熱,促使雜質(zhì)在尿中沉積的食品;對(duì)含鈣高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黃等食品,也應(yīng)控制。若經(jīng)化驗(yàn)檢查,屬于酸性結(jié)石,可多吃青菜、蘿卜等蔬菜,使尿液堿化;若為堿性結(jié)石可適當(dāng)多吃肉類(lèi),使尿液酸化;若屬草酸胺尿石,常吃核桃仁。
腎結(jié)石患者,可叫家人輕輕拍打腎區(qū);輸尿管結(jié)石患者,應(yīng)自行多作跳躍運(yùn)動(dòng),以促使尿石下移;膀胱結(jié)石患者,應(yīng)憋尿后用力排尿,以利結(jié)石排出。