拉面是我們在日常健康飲食中，非常喜愛的一種面食。在煮拉面的時候配上不同的肉類和蔬菜，營養(yǎng)不僅豐富，熱氣騰騰又能暖身，烹飪更是簡單快速，受到了人們的普遍歡迎。眾所周知，拉面的好壞在于筋道，只有筋道的拉面才能味道鮮美，有嚼頭，殊不知，想要讓自己做出的拉面變得筋道，烹飪技巧是一定不能少的。下面，我們就來給您介紹，做筋道拉面的方法，讓您輕松在家做拉面。

    做筋道拉面的方法：

A.選料

    一般要選擇新鮮的高筋面粉。現(xiàn)在，面粉加工已經(jīng)很專業(yè)，做饅頭、做餃子都有專用粉，做拉面也有專用粉。

    只是，不要貪圖便宜而選擇陳面或蟲蛀、鼠咬、霉變的污染面粉，這種面粉不但不符合衛(wèi)生標準，而且變質面粉中所含的蛋白質分子也受到破壞，面粉里的蛋白質無法與水結合形成面筋，面筋少，當然面就不筋道了。所以，新鮮的高筋面粉，是做好拉面的保證。

B.揉面

    有了高筋面粉，還需要和面的功夫，和面是拉面制作的關鍵。

    首先，應注意水的溫度，一般要求冬天用溫水，其他季節(jié)用涼水。通過和面時用水溫度的不同，使和好的面團溫度始終保持在30℃左右，此時面筋的生成率也最高，質量最好，延伸性和彈性最好，最適宜抻拉。溫度過高或過低，會引起蛋白質的變性而失去其性能。夏天和面，最考驗拉面師傅的水平，行內人都知道“夏天的面團不好伺候”，面和砸了，根本拉不成面絲。這主要還是因為溫度。

C.配料

    和面時還要放入適量的鹽、堿、雞蛋，這三種東西都能提高面團中面筋的生成率和質量。揉面講究“九九八十一遍揉”。揉的功夫到位了，拉出來的面條爽滑透黃、筋道有勁。有些揉面功夫不好的師傅，可能會用“拉面劑”，這就是傳說中的“篷灰”的替代品，它的主要作用和堿是一樣的。

    以上就是我們?yōu)槟�所介紹的做筋道拉面的方法，想要拉面筋道，高筋面粉是一個關鍵，另一個關鍵則是和面，和面的關鍵在于我們要嚴格的控制好和面的水溫。只要掌握了以上幾個關鍵和要點，想必您在家中，也能自己和出美味筋道的好拉面。