秋季健康飲食

     秋季干燥，烹飪時(shí)如經(jīng)常使用熱性調(diào)料，如八角、茴香、桂皮、花椒、白胡椒等，食后會(huì)使人非常煩躁。另外，還會(huì)引起消化道和泌尿系統(tǒng)的一些病癥，這是因?yàn)闊嵝哉{(diào)料不僅可以引起便秘、痔瘡、胃痛，還會(huì)引起全身性疾病，如唇燥裂、口角炎、咽炎、頭暈、結(jié)膜炎等。一些性慢性病患者，如肝病、心臟病、糖尿病、高血壓、動(dòng)脈硬化等，多食熱性調(diào)料后會(huì)導(dǎo)致病情加重。