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產前吃巧克力好

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-07-13
核心提示:產婦在臨產前要多補充些熱量,以保證有足夠的力量促使子宮口盡快開大,順利分娩。 當前很多營養(yǎng)學家和醫(yī)生都推崇巧克力,認為它可以充當助產大力士,并將它譽為分娩佳食。理由:一是它營養(yǎng)豐富,含有大量的優(yōu)質碳水化合物,而且能在很短時間內被人體消化吸收和利用,產

     產婦在臨產前要多補充些熱量,以保證有足夠的力量促使子宮口盡快開大,順利分娩。

    當前很多營養(yǎng)學家和醫(yī)生都推崇巧克力,認為它可以充當“助產大力士”,并將它譽為“分娩佳食”。理由:一是它營養(yǎng)豐富,含有大量的優(yōu)質碳水化合物,而且能在很短時間內被人體消化吸收和利用,產生出大量的熱能,供人體消耗。據(jù)測定,每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右,脂肪30克左右,蛋白質15克以上,還含有較多的鋅、維生素B2、鐵和鈣等,它被消化吸收和利用的速度是雞蛋的5倍、脂肪的3倍。二是體積小,發(fā)熱多,而且香甜可口,吃起來也很方便。產婦只要在臨產前吃一兩塊巧克力,就能在分娩過程中產生更多熱量。

    因此,讓產婦在臨產前適當吃些巧克力,對其身體十分有益。

 
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