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冬季謹防腦中風

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-07-28
核心提示:腦中風是常見的腦血管疾病,氣候變冷會加重腦中風發(fā)病率。專家提醒,約70%的中風患者在冬季發(fā)病,冬天來臨之際,中老年人要加強對腦中風的預防。 據(jù)陜西省人民醫(yī)院神經(jīng)外科主任楊軍介紹,冬季氣溫降低,受寒冷刺激后,人體毛細血管收縮,血循環(huán)外周阻力加大會引起血壓

     腦中風是常見的腦血管疾病,氣候變冷會加重腦中風發(fā)病率。專家提醒,約70%的中風患者在冬季發(fā)病,冬天來臨之際,中老年人要加強對腦中風的預防。

    據(jù)陜西省人民醫(yī)院神經(jīng)外科主任楊軍介紹,冬季氣溫降低,受寒冷刺激后,人體毛細血管收縮,血循環(huán)外周阻力加大會引起血壓升高,促進血栓形成。而老年人由于機體生理功能趨于衰老,一旦氣溫驟變,機體調(diào)節(jié)機能不能很快適應,更容易導致血壓的升高,誘發(fā)腦中風。

    楊軍建議,預防腦中風首先應調(diào)整飲食結構,要多食用低脂肪、低熱量、低糖的食物,多吃含鉀較多的食物,如海帶、蘑菇、蔬菜等。此外還要堅持體育鍛煉,適當減輕體重。保持樂觀情緒,避免緊張、焦慮、恐懼、抑郁等不良情緒對于預防腦中風也可以起到一定的作用。

    腦中風的發(fā)作常常是高血壓、心臟病、腦動脈硬化等多種危險因素長期作用的結果。防止高血壓、高血脂、高血糖和動脈粥樣硬化癥狀出現(xiàn),尤其是維持血壓正常水平尤為重要,楊軍提醒老年人,如果出現(xiàn)頭痛、肢體麻木等癥狀時,應盡快到醫(yī)院就診,避免發(fā)生意外。

 
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