食物類別： 食物名稱： 樂(lè)陵棗， 每100克含可食用部分 76克
熱量(千卡)： 215 b1硫胺素(毫克)： .06 ca鈣(毫克)： 34 蛋白質(zhì)(克)： 3.3 b2核黃素(毫克)： .13 mg鎂(毫克)： 41 脂肪(克)： .6 b5煙酸(毫克)： 1.1 fe鐵(毫克)： 2.9 碳水化合物(克)： 49.1 vc維生素c(毫克)： 54 ma錳(毫克)： .28 膳食纖維(克)： 8.8 ve維生素e(毫克)： 4.77 zn鋅(毫克)： 1.01 維生素a(微克)： 0 膽固醇(毫克)： 0 cu銅(毫克)： .39 胡羅卜素(微克)： 1.7 鉀(毫克)： 420 p磷(毫克)： 52 視黃醇當(dāng)量(微克)： 36.5 鈉(毫克)： 0 se硒(微克)： 1.46
熱量(千卡)： 215 b1硫胺素(毫克)： .06 ca鈣(毫克)： 34 蛋白質(zhì)(克)： 3.3 b2核黃素(毫克)： .13 mg鎂(毫克)： 41 脂肪(克)： .6 b5煙酸(毫克)： 1.1 fe鐵(毫克)： 2.9 碳水化合物(克)： 49.1 vc維生素c(毫克)： 54 ma錳(毫克)： .28 膳食纖維(克)： 8.8 ve維生素e(毫克)： 4.77 zn鋅(毫克)： 1.01 維生素a(微克)： 0 膽固醇(毫克)： 0 cu銅(毫克)： .39 胡羅卜素(微克)： 1.7 鉀(毫克)： 420 p磷(毫克)： 52 視黃醇當(dāng)量(微克)： 36.5 鈉(毫克)： 0 se硒(微克)： 1.46
