婦女進入更年期一般都會出現如停經等明顯的生理變化。但男性的這種變化過程大多模糊不清。專家認為,一些生理變化可作為男性衰老的標志——
1.視力 眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚,男子50歲以后會逐漸出現明顯視力衰退和聚焦不準。
2.頭發(fā) 隨著年齡的增加,男性頭皮上毛囊的數量日益減少,頭發(fā)越來越稀,頭發(fā)的生長速度也越來越慢,歇頂的男性越來越多。
3.心臟功能 男子20歲以后心臟在劇烈運動時的調節(jié)能力越來越低。一個20歲的小伙子運動時每分鐘心率最快可達200次,30歲時減少至140次,以后每增加10歲,心臟每分鐘最快跳動次數減少10次。
4.聽力 鼓膜變厚,耳道萎縮變窄,對音調的辨別能力尤其是高頻聲音的辨別越來越困難。這種狀況在60歲后變得日益明顯。
5.供氧及耐力 一個70歲男子的體力只及20歲男子的一半。
6.肺功能 胸腔骨骼越來越僵硬,控制呼吸的肌肉負擔越來越重。呼吸時有更多的有害物質殘留在肺部。
7.脂肪 男子在25-75歲之間,體內脂肪組織的比例增加將近1倍,且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織里。
8.性生活頻度 性沖動次數減少不可避免。據統計,25歲左右平均每年可達104次性高潮,50歲為52次,70歲時為22次左右。
9.陰莖勃起角度 30-50歲間男子勃起角度比年輕時略低,50-70歲間則明顯降低,心血管病是其中主要原因。
10.肌肉與骨骼 發(fā)達的肌肉逐漸萎縮軟弱,骨骼發(fā)生退行性變化。