長久以來不少人相信生猛海鮮可以壯陽,從科學(xué)上來說,好象真是如此,是因?yàn)楹ur類富含礦物質(zhì)鋅。
鋅有助于調(diào)節(jié)男性荷爾蒙的新陳代謝,也可以避免攝護(hù)腺肥大。牡蠣是含鋅最豐富的食物,六只牡蠣就含有人體所需量(15毫克)的6倍。據(jù)說18世紀(jì)的浪蕩子卡薩瓦諾每天都要吃40只牡蠣,但現(xiàn)在研究也發(fā)現(xiàn),吃了太多鋅也會中毒,如腹瀉、惡心、嘔吐等。
長久以來不少人相信生猛海鮮可以壯陽,從科學(xué)上來說,好象真是如此,是因?yàn)楹ur類富含礦物質(zhì)鋅。
鋅有助于調(diào)節(jié)男性荷爾蒙的新陳代謝,也可以避免攝護(hù)腺肥大。牡蠣是含鋅最豐富的食物,六只牡蠣就含有人體所需量(15毫克)的6倍。據(jù)說18世紀(jì)的浪蕩子卡薩瓦諾每天都要吃40只牡蠣,但現(xiàn)在研究也發(fā)現(xiàn),吃了太多鋅也會中毒,如腹瀉、惡心、嘔吐等。