冬天容易感冒咳喘,而蘿卜具有降氣化痰的功效,雞蛋不僅滋補(bǔ),還能潤(rùn)肺利咽,養(yǎng)陰滋腎。其中再加綠豆,有利水、解毒、潤(rùn)燥的功效。
蘿卜煮雞蛋做法:
1.取蘿卜干3片(或蘿卜絲20~30克),雞蛋一個(gè),綠豆一小撮,共同放入鍋內(nèi),加水煮30分鐘至豆熟爛。
3.服時(shí)剝?nèi)サ皻ぃB同蘿卜、綠豆及湯一起食用。從三伏第一天開(kāi)始服用,每日1劑,連續(xù)服用30天。
冬天容易感冒咳喘,而蘿卜具有降氣化痰的功效,雞蛋不僅滋補(bǔ),還能潤(rùn)肺利咽,養(yǎng)陰滋腎。其中再加綠豆,有利水、解毒、潤(rùn)燥的功效。
蘿卜煮雞蛋做法:
1.取蘿卜干3片(或蘿卜絲20~30克),雞蛋一個(gè),綠豆一小撮,共同放入鍋內(nèi),加水煮30分鐘至豆熟爛。
3.服時(shí)剝?nèi)サ皻ぃB同蘿卜、綠豆及湯一起食用。從三伏第一天開(kāi)始服用,每日1劑,連續(xù)服用30天。