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少肉多纖維素可預(yù)防老年耳聾

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-03-12  來(lái)源:京華時(shí)報(bào)  作者:楊鳳立  瀏覽次數(shù):387
核心提示:隨著年歲漸長(zhǎng),很多老人會(huì)出現(xiàn)小聲音聽不到、大聲音又怕吵、和人交談時(shí)能聽到聲音但聽不清講話內(nèi)容等問題。很多人覺得這是人衰老的必然現(xiàn)象,然而耳科專家指出,聽力障礙雖然在老年人中普遍存在,但通過(guò)積極預(yù)防,可以推遲老年耳聾的發(fā)生。 北京同仁醫(yī)院聽力中心吳燕君

    隨著年歲漸長(zhǎng),很多老人會(huì)出現(xiàn)小聲音聽不到、大聲音又怕吵、和人交談時(shí)能聽到聲音但聽不清講話內(nèi)容等問題。很多人覺得這是人衰老的必然現(xiàn)象,然而耳科專家指出,聽力障礙雖然在老年人中普遍存在,但通過(guò)積極預(yù)防,可以推遲老年耳聾的發(fā)生。

    北京同仁醫(yī)院聽力中心吳燕君主治技師指出,人的聽覺器官老化屬于自然規(guī)律,目前并無(wú)逆轉(zhuǎn)此過(guò)程的方法。但并不是說(shuō)對(duì)老年性聽力下降沒有任何預(yù)防和康復(fù)的辦法。多年的實(shí)踐表明,盡量減少激發(fā)因素是能夠推遲老年耳聾發(fā)生的,如降低環(huán)境噪聲、少吃脂肪、多吃含纖維素的食物、忌酒戒煙、積極治療全身性疾病(如糖尿病、高血壓、高血脂等)、勞逸結(jié)合、堅(jiān)持體育鍛煉、避免情緒緊張和情緒激動(dòng)、忌用耳毒性藥物等。

    老年人一旦發(fā)現(xiàn)聽力下降要及時(shí)到醫(yī)院就診,查明原因后積極采用治療及康復(fù)手段,不要以為“人老耳背、人老眼花”為無(wú)法改變的自然規(guī)律。

    一旦已經(jīng)確診為老年耳聾,最好科學(xué)選配助聽器,而且越及時(shí)越好。不過(guò)助聽器也不是萬(wàn)能的,聽力障礙患者無(wú)論戴用多好的助聽器也不會(huì)獲得比正常人更好的聽力。

 
關(guān)鍵詞: 老年 耳聾
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