紅棗7枚,紅豆50克,花生紅衣適量。三味共同熬湯,連湯共食之。補脾益氣,改善血虛萎黃。適用于一般性貧血或缺鐵性貧血。
紅棗味甘,性平,補脾益氣,其中的多糖成分能促進造血機能。紅豆性平,味甘酸,可利尿、消腫、健脾。女性經期失血多,出現頭暈眼花、面容蒼白等,常喝加紅糖的熱紅豆湯,能補血且改善貧血癥狀;ㄉ(花生仁外表的紅衣)能抑制纖維蛋白的溶解,增加血小板的含量和改善血小板的質量,同時還能促進骨髓造血機能。
紅棗7枚,紅豆50克,花生紅衣適量。三味共同熬湯,連湯共食之。補脾益氣,改善血虛萎黃。適用于一般性貧血或缺鐵性貧血。
紅棗味甘,性平,補脾益氣,其中的多糖成分能促進造血機能。紅豆性平,味甘酸,可利尿、消腫、健脾。女性經期失血多,出現頭暈眼花、面容蒼白等,常喝加紅糖的熱紅豆湯,能補血且改善貧血癥狀;ㄉ(花生仁外表的紅衣)能抑制纖維蛋白的溶解,增加血小板的含量和改善血小板的質量,同時還能促進骨髓造血機能。