VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

職場媽媽怎樣提高母乳量

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-05-14  來源:39健康網(wǎng)  瀏覽次數(shù):539
核心提示:孩子吃不出來呢,直叫喚,排除了再次懷孕和來例假的可能,現(xiàn)在應該怎么辦?有什么辦法讓奶多起來?需要加奶粉嗎?加了奶粉奶水會不會少 專家: 加了奶粉肯定奶水越來越少,不知不覺就斷奶了。如果媽媽不希望這種情況發(fā)生的話,如果正常純母乳喂養(yǎng)的話,按照寶寶的需求她的


    孩子吃不出來呢,直叫喚,排除了再次懷孕和來例假的可能,現(xiàn)在應該怎么辦?有什么辦法讓奶多起來?需要加奶粉嗎?加了奶粉奶水會不會少

    專家:

    加了奶粉肯定奶水越來越少,不知不覺就斷奶了。如果媽媽不希望這種情況發(fā)生的話,如果正常純母乳喂養(yǎng)的話,按照寶寶的需求她的奶量應該可以保持。有的時候媽媽工作很緊張,心理壓比較大的話,有的時候有的媽媽覺得奶量會被影響,這個也是的確的。

    媽媽盡量放松心態(tài),盡量放松自己,公司發(fā)生的一些事情可以留在公司那里,不要帶回家去想,這樣會比較好,回家的時候就去抱孩子享受孩子。很多工作的媽媽發(fā)現(xiàn),如果夜里跟孩子睡的話,孩子其實夜里吃的次數(shù)會增加,白天可能需求就減少了,媽媽這段時間會很辛苦,白天感覺很累或者沒有精神,可是母乳喂養(yǎng)奶量比較能保證,夜里吃的還是比較多了。

    還有一個辦法,媽媽可以練習手動的擠奶方式或者帶一個擠奶器,在單位擠一兩次奶。這位媽媽中午可以喂孩子,如果離的不遠,家人或者照顧孩子的那一位可以把孩子抱到公司,下午什么時候再喂一次,或者媽媽可以考慮在單位用擠奶器擠奶,刺激乳房產(chǎn)更多的奶。媽媽要記住,吃的正常就可以了,按照胃口注意蛋白質(zhì)足夠的話,她的奶量應該是正常的,不用拼命喝一大堆湯。如果讓孩子多吸奶,盡量吸得越完整越好,或者增加擠奶的次數(shù)。

 
關(guān)鍵詞: 職場媽媽 母乳量
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.154 second(s), 13 queries, Memory 0.94 M