現(xiàn)在,市面上出現(xiàn)了很多有助于美容和減肥的食用“植物粉”,比如有減肥作用的苦瓜粉、荷葉粉、綠茶粉統(tǒng)統(tǒng)擺上了藥店的貨架。而冬瓜粉祛斑、檸檬粉美白、紅棗粉補(bǔ)血氣、木瓜粉豐胸、紅豆粉美腿……也成了新的美容賣點。但有營養(yǎng)專家認(rèn)為,這是一種“偷懶”的吃法,因為粉狀食物是濃縮的,到胃里還要吸水膨脹,所以容易造成飽腹感,還容易攝入過量,導(dǎo)致營養(yǎng)素吸收過量。對于這些植物粉的功效究竟如何,目前并沒有科學(xué)的定論。但需要提醒女性,愛美而吃“粉”也應(yīng)該適量,比如苦瓜,中醫(yī)認(rèn)為是寒性食物,吃多了會傷胃。