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白領(lǐng)壓力大 怎么吃能補回來?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-12-24  來源:湖南紅網(wǎng)  瀏覽次數(shù):252
核心提示:職業(yè)女性對癥喝湯湯品歷來是中國飲食文化中的一個重要項目。近來隨著人們生活水平的不斷提高,煲湯更是成為生活中不可缺少的一部分。特別是對女士來說,湯品尤為重要。 失眠、膚色暗淡的女性 蟲草老龜湯:冬蟲夏草與老龜一起飲用,有健脾、安神、美白皮膚的功效,是白

    職業(yè)女性對“癥”喝湯湯品歷來是中國飲食文化中的一個重要項目。近來隨著人們生活水平的不斷提高,煲湯更是成為生活中不可缺少的一部分。特別是對女士來說,湯品尤為重要。

    失眠、膚色暗淡的女性

    蟲草老龜湯:冬蟲夏草與老龜一起飲用,有健脾、安神、美白皮膚的功效,是白領(lǐng)女性四季適宜的補品。

    脾胃不強,火氣很大,滿臉痘痘的女性

    土茯苓老龜湯:清熱解毒健脾胃。土茯苓的味道比較重,所以在烹調(diào)時應(yīng)用一些調(diào)味品來調(diào)解味道。

    工作太忙、壓力太大的女性

    西洋參甲魚湯:這個湯品對于那些工作繁忙、壓力過大的白領(lǐng)女性特別適合,可以補氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃。

    秋冬干燥,肺熱、咳嗽多痰的女性

    蟲草煲水鴨湯:主要作用是補肺益腎、止血化痰,但中醫(yī)講究鴨肉屬涼性,所以更加適合夏季食用。另外要注意,脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用,以免適得其反。

    月經(jīng)不調(diào),皮膚粗糙的女性

    紅棗烏雞湯:紅棗自古以來是補血佳品,而烏雞更能益氣、滋陰,特別適合女性朋友,對于月經(jīng)紊亂有一定療效,經(jīng)常食用還能美容。

    壓力性頭痛的女性

    天麻乳鴿湯:天麻對于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好,而乳鴿營養(yǎng)豐富,口感滑嫩,所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。美女“想瘦”早餐的四個建議。

 
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