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“冬令進(jìn)補(bǔ)”也應(yīng)有醫(yī)生的指導(dǎo)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-12-08  來(lái)源:新華社  瀏覽次數(shù):234
核心提示:冬令進(jìn)補(bǔ)理論是我國(guó)中醫(yī)學(xué)積數(shù)千年經(jīng)驗(yàn)流傳下來(lái)的文化遺產(chǎn),也是中國(guó)傳統(tǒng)的保健養(yǎng)身方法之一。當(dāng)前,隨著氣溫的降低,市場(chǎng)上出現(xiàn)了一些宣傳具有治血通絡(luò)強(qiáng)身健體的滋補(bǔ)品或幾味中藥的組合配方,并以各種宣傳方式吸引消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)。南京市食品安全委員會(huì)辦公室特別提醒:
  “冬令進(jìn)補(bǔ)”理論是我國(guó)中醫(yī)學(xué)積數(shù)千年經(jīng)驗(yàn)流傳下來(lái)的文化遺產(chǎn),也是中國(guó)傳統(tǒng)的保健養(yǎng)身方法之一。當(dāng)前,隨著氣溫的降低,市場(chǎng)上出現(xiàn)了一些宣傳具有“治血通絡(luò)”“強(qiáng)身健體”的滋補(bǔ)品或幾味中藥的組合配方,并以各種宣傳方式吸引消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)。南京市食品安全委員會(huì)辦公室特別提醒:“冬令進(jìn)補(bǔ)”應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生診斷和指導(dǎo)下進(jìn)行,不能輕信廣告宣傳。

  其一,“冬令進(jìn)補(bǔ)”須量身定做。中醫(yī)理論講究辨證論治,即使是現(xiàn)成的補(bǔ)品、膏方、浸酒料、煲湯料等等也非人人皆宜,而要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)狀況再辨證進(jìn)補(bǔ)。盲目進(jìn)補(bǔ)、不對(duì)癥進(jìn)補(bǔ)有時(shí)可能會(huì)產(chǎn)生副作用,結(jié)果有害無(wú)益。

  其二,“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”,一日三餐飲食均衡才是關(guān)鍵。人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝取,主要是靠一日三餐,而絕不能僅僅依靠營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品!饵S帝內(nèi)經(jīng)》就明確指出:補(bǔ)品只能用于調(diào)養(yǎng)虛弱的體質(zhì),機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)供給還得讓位于五谷、五果、五畜、五菜等日常生活所必需的飲食。現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)證明:只有一日三餐飲食均衡才能使你的營(yíng)養(yǎng)均衡。

  其三,切勿盲目輕信廣告。廣告宣傳往往注重功效的宣傳,甚至夸大其詞,而不把一些注意事項(xiàng)、禁忌癥、副作用等相關(guān)內(nèi)容告知消費(fèi)者。即使是經(jīng)過(guò)國(guó)家批準(zhǔn)的具有特定保健功能的食品,也只是適宜于特定人群食用,不以治療疾病為目的的食品,不能代替藥品。

  其四,“生命在于運(yùn)動(dòng)”,進(jìn)補(bǔ)不能代替鍛煉。無(wú)論是正常營(yíng)養(yǎng)的攝取,還是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品的吸收和利用,都必須依賴于人體健全的消化、吸收和利用的功能。如果人們?nèi)狈\(yùn)動(dòng),體質(zhì)虛弱,胃腸消化功能差,代謝利用率低,即使服用了補(bǔ)品,也不能很好地消化吸收,甚至?xí)蝮w質(zhì)虛弱或進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)而產(chǎn)生相反的作用。(記者朱旭東)
 
關(guān)鍵詞: 冬季 進(jìn)補(bǔ)
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