英國一項(xiàng)研究指出，吃蘋果令牙齒受到損害的風(fēng)險(xiǎn)，比碳酸飲品（即可樂）還要高出近3倍，原因是吃蘋果會令口腔的酸度大增。
研究人員對1000名18至30歲男女進(jìn)行了口腔不同部位牙齒琺瑯質(zhì)、牙本質(zhì)的磨損程度與飲食關(guān)系的分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，吃蘋果令牙本質(zhì)耗損的風(fēng)險(xiǎn)比普通飲食高2.7倍，飲果汁對上排牙齒牙齦附近琺瑯質(zhì)的破壞高3倍，飲啤酒高2倍。
專家建議，若想一舉兩得地同時(shí)吸收蘋果養(yǎng)分及保護(hù)牙齒，吃蘋果時(shí)應(yīng)連含鈣牛奶或芝士進(jìn)食，或是進(jìn)食后馬上飲清水或漱口，沖走糖分。而用吸管飲果汁也有助保護(hù)牙齒。
【相關(guān)閱讀】
蘋果咋啃有說道
不同顏色蘋果有何養(yǎng)生功效
你肯定不知道的吃蘋果四注意
蘋果表面有蠟怎么辦
寶寶吃蘋果的八大好處
蘋果汁療法可輔助治療膽結(jié)石
蘋果皮可強(qiáng)壯肌肉控制血糖 吃蘋果不應(yīng)削皮
常食蘋果促進(jìn)膽汁分泌防治膽結(jié)石
英國專家盤點(diǎn)蘋果11個(gè)功效：防治痙攣緩解蜂毒
一天一個(gè)蘋果，升高好膽固醇
