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女性月經(jīng)過多該吃點(diǎn)什么

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-02-18  來源:家庭醫(yī)生在線  瀏覽次數(shù):657
核心提示:枸杞燉羊肉是個(gè)非常理想的食療偏方。

    枸杞燉羊肉是個(gè)非常理想的食療偏方。

        原料:羊腿肉1000克,枸杞50克,調(diào)料適量。制法:羊肉整塊用開水煮透,放在冷水中將血沫洗凈,切塊;鍋中油燒熱的時(shí) 候,放入羊肉和幾片姜,倒入少許料酒,翻炒后倒入枸杞子、清湯(2000毫升左右)、食鹽、蔥,燒開,去浮沫,文火慢燉1~1.5小時(shí),等羊肉熟爛后,去 蔥、姜,加入味精,吃肉喝湯。

  為什么枸杞燉羊肉對(duì)防治因腎陽(yáng)虧虛而導(dǎo)致經(jīng)水過多的患者有這么神奇的效果呢?

  枸杞子和羊肉都是很好的藥材。枸杞子具有滋腎潤(rùn)肺的功效,對(duì)肝腎陰虧、血虛萎黃、虛癆精虧、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦5扔酗@著效果。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,羊肉補(bǔ)血溫經(jīng),用于產(chǎn)后血虛經(jīng)寒所致的腹冷痛。而且羊肉的蛋白質(zhì)含量較多,脂肪含量較少,維生素B1、維生素B2、維生素B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。

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編輯:yuanlee

 
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