美國(guó)一項(xiàng)針對(duì)男性的研究顯示,每天哪怕只喝一罐含糖軟性飲料,無論是碳酸飲料還是果汁飲料,會(huì)使心臟病發(fā)作幾率升高20%。
美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營(yíng)養(yǎng)學(xué)系的勞倫斯·德科寧博士帶領(lǐng)研究小組分析“健康專業(yè)跟蹤研究”的數(shù)據(jù),了解42883名男性的飲食習(xí)慣和健康狀況。調(diào)查對(duì)象在1986至2008年間每?jī)赡杲邮芤淮蜗嚓P(guān)問卷調(diào)查,這期間共報(bào)告3683例心臟病發(fā)作,有些為致命性的。
研究人員綜合考慮吸煙、飲酒、服用維生素、家族病史、運(yùn)動(dòng)量、身高體重指數(shù)(BMI)等因素后的結(jié)果顯示,與不喝含糖軟飲的人相比,每天喝350毫升含糖軟飲(通常一罐飲料為330毫升)的人心臟病發(fā)作幾率升高20%;每天喝兩罐軟飲,心臟病發(fā)作幾率升高42%;喝三罐軟飲,心臟病發(fā)作幾率升高69%。
盡管這項(xiàng)研究只針對(duì)男性,但先前類似研究結(jié)果顯示,女性常喝軟飲會(huì)導(dǎo)致同樣問題。
美媒12日援引德科寧的話報(bào)道,美國(guó)人需要更關(guān)注自己的日常飲品,“首要的是減少碳酸飲料的攝入,直至完全不喝”。
他說:“有更好的選擇,比如水、咖啡和茶,其次是低脂奶,F(xiàn)在尚不清楚果汁是否好的替代品。”
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