許多人認為,感冒后多吃點東西,可以提高人體的免疫力,有助于身體康復。但專家提醒人們,如果你感冒了,就不要盲目亂吃,否則不僅對身體無益,反而會加重病情。
感冒發(fā)燒時別吃枸杞:中醫(yī)專家提醒,枸杞具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。
風寒感冒別喝苦丁茶:秋冬季是感冒的高發(fā)季節(jié),患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物,如生姜等,祛除體內(nèi)的寒氣,如果此時飲用苦丁茶,會有礙風寒的發(fā)散,不利于感冒的治愈。
感冒發(fā)燒別吃雞蛋:大家都知道,人在進食后體溫會略有升高,而進食蛋白質(zhì)影響最大。雞蛋中蛋白質(zhì)含量較高,發(fā)燒時食用,不但不能使體溫降低,反而會升高,不利于病情的恢復。鑒于這一點,其他高蛋白食物如瘦肉、魚等,也會額外增加身體的熱量,應盡量少吃。
感冒別吃甲魚:一般具有補益作用的藥物和食品大都有溫熱和高蛋白、高脂肪的屬性,這樣的營養(yǎng)品若吃下去,勢必會增加消化系統(tǒng)的負擔,使病程延長。甲魚就屬滋膩之品,感冒時服用會形成寒濕之氣,進而影響呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)。
患感冒別吃香菜:易感冒的人常存在不同程度的氣虛,而香菜味辛能散,多食或久食,會耗氣、損精神,導致感冒更加頻繁。除了反復感冒外,氣虛者還常表現(xiàn)為多汗、乏力、倦怠等不適,上述氣虛癥狀明顯者,最好少吃或不吃香菜。
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