眾所周知,喝茶有益身心健康,茶葉具有很多功效,并且不同的茶具有不同的功能,了解每種茶葉的特征,才能喝得更健康。
紅茶的抗菌力強,用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒,并預防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓。研究表明:紅茶功效不遜于綠茶且更有益于心臟。
春天萬物復蘇,宜喝花茶,以驅寒邪,促陽氣升發(fā);夏季高溫潮濕,人體消耗較大,適宜喝綠茶,有消暑解熱之功效;秋季干燥,宜飲半發(fā)酵茶,比如烏龍等;冬季寒冷,往往冰封雪凍,常飲紅茶則有益健康。
普洱茶品質特點是:溫和平和、老少咸宜、具有美容瘦身的功效。普洱茶口感甘滑、醇厚,不可不試;龍井茶是中國十大名茶之一,以“色綠、香郁、味醇、形美”四絕著稱于世;碧螺春白毫顯露,色澤銀綠,翠碧誘人,卷曲成螺,故名“碧螺春”。此茶沖泡后杯中白云翻滾,清香襲入,是國內著名的名茶,常被作為高級禮品。烏龍茶是我國特種名茶,經現(xiàn)代國內外科學研究證實,烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思,消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還突出表現(xiàn)在防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效。
胃不好的人不適合喝綠茶的,胃不好的人喝綠茶容易造成胃腸脹氣等癥狀。同時,還有幾類人也不太適合喝綠茶:經期女性:經血會消耗體內鐵質,茶葉中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收;孕期女性:茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負荷;哺乳期女性:茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán),會抑制乳汁的分泌;更年期女性:喝綠茶可能會出現(xiàn)心跳加快、睡眠質量差等現(xiàn)象。
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