前幾天看了一個視頻非常有趣，一個小女孩邊吃邊睡，我的第一反應就是小女孩脾虛非常嚴重。門診診療過程中，有很多人都有飯后易困的癥狀，大家不知道飯后易困是脾虛的典型癥狀。還有些患者說：“我以為大家飯后都困呢，原來是脾虛的表現！”
為什么脾虛的人飯后易困呢？這還得從脾對食物的消化、吸收、運輸營養(yǎng)物質的過程講起�！饵S帝內經·經脈別論篇第二十一》中有這樣的論述：“飲入于胃，游溢精氣，上輸于脾；脾氣散精，上歸于肺；通調水道，下輸膀胱；水精四布，五經并行，合于四時五臟陰陽，揆度以為常也。”可見，脾的主要功能之一是主管運輸與消化。
水谷入胃，經胃的初步消化之后，下送于脾，由脾再進一步消化與吸收。其后再由脾氣幫助，使精氣上歸于肺，由肺送到全身各部以滋養(yǎng)臟腑、器官，所以當脾氣健康運行時，人的消化功能就好，機體表現為精力充沛等。若脾氣虛弱，脾失健運時，脾自身的力量無法完成這項任務，就需要機體調動更多的氣血完成這項工作。
當飯后脾的工作量驟然增加，脾系統(tǒng)就需要更多的氣血來幫助脾完成對食物的消化、吸收、運輸營養(yǎng)物質，這必然導致身體的其他臟器血氣供應減少。當大腦氣血供應減少，就會出現困倦的癥狀，脾虛者輕的會出現飯后易困的癥狀，但自己尚能控制不去睡覺；脾虛重的人，飯后必須睡覺，要不然都無法繼續(xù)工作；更有甚者剛剛開始吃飯就困倦得無法控制。像這種情況，患者通過針灸調理之后，飯后易困的癥狀都會逐漸緩解直至消失。
可見，日常出現的一些問題，如果不去尋根溯源，還不知道是身體出現了問題。如果我們在疾病還沒有出現之前，就能認識到并積極去調理，何患我們不能活到百歲呢！
【相關閱讀】
怎么吃飯后才不犯困
午飯吃什么，下午不犯困
【相關閱讀】
怎么吃飯后才不犯困
午飯吃什么，下午不犯困
