松籽仁的營(yíng)養(yǎng)與美容功效

    松子仁是松樹(shù)的果仁，其脂肪含量特別豐富，具有較好的潤(rùn)膚作用。《名醫(yī)別錄》載：松子仁“可以潤(rùn)澤皮膚，驅(qū)除死肌”。因?yàn)榕�性面容憔悴，肌膚粗糙，形神枯槁，如不是由疾病引起，就是因?yàn)橹�肪缺乏所致。如能�?jīng)常食用松子仁，其中的油脂能營(yíng)養(yǎng)肌膚，若每天吃數(shù)粒，堅(jiān)持半年，皮膚就會(huì)漸見(jiàn)潤(rùn)澤，容光煥發(fā)，皺紋也可減少。