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功能飲料“功能”揭密

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-09-19
核心提示:功能飲料的n個(gè)功能神話 排毒減肥! 科學(xué)原理:多糖飲料,調(diào)節(jié)腸胃降低食欲 代表飲品:大豆纖維飲料、綠茶纖維飲料,尖叫纖維飲料、尖叫植物飲料、雀巢水護(hù)養(yǎng)、咕嚕嚕她- 多糖飲料:飲料中的多糖,大多是指含有膳食纖維的飲料,含有低聚異麥芽糖、膳食纖維等成分。功能

功能飲料的n個(gè)功能神話

排毒減肥!

  科學(xué)原理:多糖飲料,調(diào)節(jié)腸胃降低食欲

  代表飲品:大豆纖維飲料、綠茶纖維飲料,尖叫纖維飲料、尖叫植物飲料、雀巢水護(hù)養(yǎng)、咕嚕嚕她-

  多糖飲料:飲料中的多糖,大多是指含有膳食纖維的飲料,含有低聚異麥芽糖、膳食纖維等成分。功能如下:1?梢云鸬秸{(diào)節(jié)腸胃的作用,一般在飯前或飯后喝,能幫助消化,排除體內(nèi)毒素,便秘的人長期飲用,可以慢慢調(diào)節(jié)腸道,緩解和治療便秘,適合便秘患者;2。膳食纖維進(jìn)入人體后不消化、不分解,可以調(diào)節(jié)腸胃,喝后有飽腹感,可以減低食欲,適合減肥人群以及愛美的女性。如果你想補(bǔ)充能量、增強(qiáng)體力,選這種飲料可就錯(cuò)了,不但達(dá)不到效果,反而會(huì)降低食欲,在你需要吃東西補(bǔ)充能量的時(shí)候卻不覺得餓,豈不是錯(cuò)過了長身體和補(bǔ)充體能的好時(shí)候?
  
  適宜人群:便秘患者、減肥人群。 正處于生長發(fā)育期的兒童以及糖尿病患者不適宜飲用.

維持人體發(fā)育and 抗衰老!

  科學(xué)原理:維生素飲料and礦物質(zhì)飲料,補(bǔ)充多種營養(yǎng)成分

  代表飲料:激活、脈動(dòng)、脈動(dòng)360度

  維生素飲料:補(bǔ)充多種營養(yǎng)成分。時(shí)下,市場上大部分飲料都含有各種人體所需的維生素。維生素飲料最大的功能,就是維持人體的正常生長發(fā)育。除此之外,新上市的維生素功能性飲料,除了補(bǔ)充人體所需的維生素外,其中的抗氧化成分還能清除體內(nèi)的垃圾,起到抗衰老的作用。

  適宜人群:維生素飲料適合所有人。

抗疲勞!

  科學(xué)原理:維生素飲料and礦物質(zhì)飲料,補(bǔ)充多種營養(yǎng)成分

恢復(fù)體力活力!

  科學(xué)原理:運(yùn)動(dòng)飲料,降低消耗、恢復(fù)活力

  代表飲料:葡萄適、樂百氏、健力寶的A8、尖叫活性肽運(yùn)動(dòng)飲料、佳得樂、寶礦力水特

  運(yùn)動(dòng)飲料:功能性飲料中最多的還是運(yùn)動(dòng)飲料,這些起到運(yùn)動(dòng)平衡功能的飲料,大都含有大量蛋白質(zhì)、多肽和氨基酸。蛋白質(zhì)可以幫你降低血清中的膽固醇含量,防止血管的粥樣硬化,很適合老年人飲用;多肽能有效抵抗高血壓和腦血栓,調(diào)節(jié)身體的免疫力,適合有心腦血管等慢性病的人飲用;氨基酸能充分補(bǔ)充人在運(yùn)動(dòng)后的體力消耗。

  這種飲料的成分與人體的體液相似,飲用后能迅速被身體吸收,解“口渴”更解“體渴”,能及時(shí)補(bǔ)充人體因?yàn)榇罅窟\(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)出汗所損失的水分和電解質(zhì)(鹽分),使體液達(dá)到平衡狀態(tài)。

  像市場上的樂百氏、健力寶的A8、體飲、維體、尖叫活性肽運(yùn)動(dòng)飲料等,含有維體氨基酸、檸檬酸、大豆活性肽、;撬岬妊a(bǔ)充體能的成分,適合運(yùn)動(dòng)、出游、勞動(dòng)、沐浴和起床后飲用,體力消耗之后,這些飲料能讓你迅速恢復(fù)體力和活力。但如果沒有體力消耗還喝這種飲料,那么水中的鈉元素會(huì)增加機(jī)體負(fù)擔(dān),引起心臟負(fù)荷加大、血壓升高,因此血壓高的人群應(yīng)當(dāng)注意選擇。

  適宜人群:體力消耗后的各類人群,兒童不宜,高血壓病人慎用。

適合你的,才是最好的!

  面對超市貨架賞琳瑯滿目的功能飲料,你是躊躇不前有選擇困難還是出手如閃電?認(rèn)真閱讀下面建議,升級你的抉擇能力。

  1.不買貴的,只買最適合的。在購買功能飲料時(shí),一定要看清標(biāo)簽上的配方組成和適合人群,理性選擇適合自己的飲料。仔細(xì)看清每種飲料上所注明的成分,根據(jù)各種營養(yǎng)素的不同,依照成分補(bǔ)充身體所需,以達(dá)到相應(yīng)的效果。如果身體很健康、正常,或是沒有體力消耗、不需要補(bǔ)充能量的人,喝這些功能性飲料除了能夠解渴外,沒有太多的實(shí)際意義。

  2.運(yùn)動(dòng)后選對運(yùn)動(dòng)飲料。真正適合高溫條件下生活、運(yùn)動(dòng)人員飲用的飲料應(yīng)具備以下幾個(gè)特征:首先,要含有豐富的電解質(zhì)成分,主要成分包括Na、Cl、Ca、Mg、K這五種離子元素;其次,含有豐富的維生素C,補(bǔ)充水分的同時(shí)補(bǔ)充必要的營養(yǎng)素; 然后,含有濃度為(2%-8%)的適度糖分,濃度過高不利于腸道吸收,過低或無糖則不能起到“加速吸收、補(bǔ)充能量”的作用。

  3.選擇有保障的飲料。經(jīng)過審查、實(shí)驗(yàn)的功能性飲料都具有兩個(gè)特征:一是產(chǎn)品包裝上都有一個(gè)類似草帽的圖案標(biāo)志,上面寫有“保健食品”字樣;二是真正的功能性飲料在包裝上都有批準(zhǔn)文號,寫有“衛(wèi)食健字×××第×××號”。可以以此作為判斷的標(biāo)準(zhǔn),選擇有保障的功能飲料。

  代表飲料:體能、紅牛、力保健、日加滿

  礦物質(zhì)飲料:和維生素飲料功能相似,是用來補(bǔ)充人體所需的鐵、鋅、鈣等各種礦物質(zhì)元素,增強(qiáng)人的免疫功能和身體素質(zhì)的,它可以改善骨質(zhì)疏松,更能有效抗疲勞。很多功能性的礦物質(zhì)飲料,都含有大量的維生素C、A、E、B3、B5、B6、B12、PP等,而礦物質(zhì)像氯化鉀、氯化鈉、乳酸鈣、苯甲酸鈉、;撬、肌醇、咖啡因等,也是這些飲料的主要成分,可充分補(bǔ)充人體所需。

  適宜人群:只適合容易疲勞的成人,兒童不宜。 

 
關(guān)鍵詞: 功能 飲料
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