懶懶的困意似乎總是伴隨著春天而來,但是每天哈欠連天的形象,可不適合這個忙碌的世界,怎樣才能擺脫周公的糾纏呢?讓香醇可口的清茶來幫忙吧。
人參茶
調(diào)理要點:健腦益智
材料:人參3克,陳皮10克,冰糖10克
做法:人參切片,陳皮切碎,放入500毫升水中煮沸,然后加入冰糖攪勻即可。
薄荷靈芝茶
調(diào)理要點:提振精神
材料:靈芝2克,薄荷5克,谷芽5克,冰糖少許做法:谷芽炒香與切成片的靈芝一起放入鍋中,加500毫升水和冰糖煮沸再加入薄荷煮兩分鐘即可,但需放涼飲用。
天麻川芎茶
調(diào)理要點:提神醒腦
材料:天麻6克,川芎6克
做法:所有材料洗凈放入有蓋的小碗內(nèi),加水隔水蒸30分鐘。
薄荷綠茶
調(diào)理要點:提神醒腦
材料:薄荷15克,綠茶5克,冰糖少許
做法:用2000毫升開水沖泡所有材料,待涼后濾除渣滓飲用。
養(yǎng)神桂圓茶
調(diào)理要點:增強記憶
材料:桂圓30克,西洋參6克,冰糖適量
做法:所有材料洗凈放入陶碗中后加水,隔水蒸30分鐘即可飲用。