當(dāng)歸紅棗豬手煲

　　豬手功效：煮湯可解百藥毒性、滑肌膚、去寒熱。

　　當(dāng)歸功效：咳逆上氣、溫瘧、女性月經(jīng)不調(diào)、祛風(fēng)寒、補血虛。

　　紅棗功效：養(yǎng)血補脾、助十二經(jīng)，平胃氣，補中益氣，強體力。

　　我國民間常有用豬手、紅棗做為婦女分娩食品的。豬手，性味甘咸、平、入胃經(jīng)。功能補血通乳、填腎精、健腰腳、滋胃液、滑皮膚、助血脈。當(dāng)歸、紅棗都是滋補品，所以更加增補了這味藥膳的營養(yǎng)補血功能。一般來說，藥膳是偏于補養(yǎng)的一種食療方法，因此，對于身體強壯的青少年來說，就不一定要吃藥膳，要吃也應(yīng)該選擇一些健脾開胃藥膳，對于那些雖沒有什么大病，但體質(zhì)比較弱，中醫(yī)認(rèn)為偏虛的朋友，那就應(yīng)該根據(jù)哪方面虛，就選擇補哪方面的藥膳。象陰虛體質(zhì)的，應(yīng)該多吃一些寒涼滋補的食物，而陽虛體質(zhì)的，就應(yīng)該服用一些溫補之品。對于普通調(diào)養(yǎng)者來說，藥膳食用一段之后，體質(zhì)的陰陽偏勝就會發(fā)生變化，選用藥膳就應(yīng)該做及時調(diào)整，在這里，我們要特別提醒大家的是在感冒發(fā)熱時，藥膳的補養(yǎng)最好是暫時停止。