維生素D

　　英文縮寫V_D，又名“抗佝僂病維生素”或“骨化醇”。脂溶性維生素之一。包括6種類固醇衍生物，以V_D2和V_D3為主。V_D2又名麥角鈣化醇，由食物中的麥角固醇經紫外線照射轉化而成；V_D3又名膽鈣化醇，由存在于皮膚下有膽固醇衍生物（7-脫氫膽固醇）經紫外線照射生成，或由食物攝入。魚肝油、卵黃、乳類等富含V_D。一般情況下，只要保證足夠的陽光照射，不易發(fā)生V_D缺乏癥。V_D2、V_D3本身生物活性極低，經腸粘膜吸收后，在肝臟中生成一羥基衍生物（25-羥V_D），再與血漿中的一種球蛋白結合，運送至腎臟中進一步“加工”，生成二羥基衍生物（1，25-二羥V_D），才具有高度的生物學活性，到小腸和骨中發(fā)揮作用。V_D的功能主要是調節(jié)體內鈣、磷代謝，促進骨骼正常生長發(fā)育。如促進小腸對鈣、磷的吸收，調控腎臟對磷的排出和回收，維持血中鈣、磷濃度的正常水平，并促進成骨細胞形成，參與骨骼和牙齒的正常鈣化等。V_D缺乏癥常發(fā)生于陽光照射不足或生長過快而V_D攝入不足的嬰幼兒。由于鈣磷吸收障礙，使牙齒、骨骼發(fā)育遲緩、畸形，出現(xiàn)“X”形腿或“O”形腿、“方顱”、“雞胸”、“串珠脅”等癥狀，并因血鈣過低而表現(xiàn)出神經系統(tǒng)不穩(wěn)定的種種癥狀，如易驚、愛出汗、手足抽搐等，臨床上稱為佝僂病。若成人缺乏V_D，則可發(fā)生骨軟化癥。對于V_D缺乏癥最好的治療、預防措施是多吃富含V_D及其前體的食物，多曬太陽；需要服用V_D藥物時，應注意補足鈣量。過量攝入V_D制劑會引起中毒癥狀，可有惡心、嘔吐、腹瀉、血鈣過高、骨質破壞、動脈硬化、異位鈣化等，嚴重者甚至可出現(xiàn)腎功能衰竭。因此，要按醫(yī)生規(guī)定的劑量服用。