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甜蜜養(yǎng)生

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-05-29
核心提示:蜂蜜在我國(guó)用作藥物治病已有數(shù)千年歷史,最早的藥典《神農(nóng)本草經(jīng)》將蜂蜜列為上品,明代李時(shí)珍在《本草綱目》中說(shuō),蜂蜜之功有六:生則性涼,故能清熱;熟則性溫,故能補(bǔ)中;甘而和平,故能解毒;柔而濡澤,故能潤(rùn)燥;緩可去急,故能止心腹肌肉瘡瘍之痛;和可致中,故

    蜂蜜在我國(guó)用作藥物治病已有數(shù)千年歷史,最早的藥典《神農(nóng)本草經(jīng)》將蜂蜜列為上品,明代李時(shí)珍在《本草綱目》中說(shuō),蜂蜜之功有六:“生則性涼,故能清熱;熟則性溫,故能補(bǔ)中;甘而和平,故能解毒;柔而濡澤,故能潤(rùn)燥;緩可去急,故能止心腹肌肉瘡瘍之痛;和可致中,故能調(diào)和百藥而與甘草同功。”全面地闡明了蜂蜜的醫(yī)療作用,對(duì)蜂蜜的保健養(yǎng)生效果給予了高度評(píng)價(jià)。 
   
     蜂蜜中含有天然轉(zhuǎn)化糖和許多生物活性物質(zhì),易于消化。兒童和老年人的腸胃消化功能比較弱,如果糖吃多了,會(huì)因產(chǎn)酸而造成食物異常發(fā)酵,產(chǎn)生氣脹而妨礙營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。加之老年人活動(dòng)量減少,新陳代謝減慢,糖吃得多,過(guò)多的熱能會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪,導(dǎo)致肥胖,還容易誘發(fā)糖尿病。因此,醫(yī)學(xué)家們認(rèn)為:多糖和多鹽一樣對(duì)人體有害。然而,以蜂蜜代糖對(duì)人體有利,尤其對(duì)兒童和老年人,蜂蜜更是防病健身的佳品。 
    
    如果患有高血壓病的老人能堅(jiān)持做到每日早晚各飲一杯蜂蜜水,則是非常有益的。因?yàn)榉涿壑泻写罅康拟,鉀離子進(jìn)入人體后有排除鈉離子的功效,從而起到維持血液中電解質(zhì)平衡的作用。對(duì)于患有高血壓性心臟病或動(dòng)脈硬化性心臟病的老人來(lái)說(shuō),常吃蜂蜜有保護(hù)血管、通便降壓的功效。蜂蜜有潤(rùn)腸之功,食用蜂蜜有利于規(guī)律排便,一方面降低毒物產(chǎn)生,同時(shí)及時(shí)清除糞便,減少糞毒重吸收;悸愿尾、肝功能不良的人,常吃蜂蜜能改善肝功能。對(duì)患有肺結(jié)核、虛勞久咳的人,蜂蜜是良好的天然營(yíng)養(yǎng)品,能增強(qiáng)體質(zhì)。患有胃及十二指腸潰瘍的人,常服較大劑量蜂蜜收效較好,一般每日3次,每次空腹服80~100克,以少量開(kāi)水沖服。

 

 
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