日常飲食保養(yǎng)要想提升秀發(fā)魅力，更須注意日常飲食保養(yǎng)。相關(guān)的食品主要有：
何首烏粥
何首烏30克、粳米100克、大棗3枚、冰糖少許，何首烏加水煎湯，去渣留汁，與粳米、大棗、冰糖同煮粥喝，每日1次。
黑豆核桃桑椹粥
紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1劑，可連續(xù)食用。適用于腎虧血虛所致的斑禿。
發(fā)布日期：2007-06-07
日常飲食保養(yǎng)要想提升秀發(fā)魅力，更須注意日常飲食保養(yǎng)。相關(guān)的食品主要有：
何首烏粥
何首烏30克、粳米100克、大棗3枚、冰糖少許，何首烏加水煎湯，去渣留汁，與粳米、大棗、冰糖同煮粥喝，每日1次。
黑豆核桃桑椹粥
紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1劑，可連續(xù)食用。適用于腎虧血虛所致的斑禿。